(相关资料图)
近日，前NBA球员阿泰斯特在《Iman Amongst Men》播客节目中谈到了自己的训练方法。
阿泰斯特表示：“我曾经穿着40磅（约18.1kg）的负重背心去训练，做所有的训练项目我都穿着负重背心，卡莱尔（时任步行者主帅）就在那儿看着，我表现还不错。有时候我觉得在训练中的挑战不够，事实上穿负重背心训练不健康，我真的不建议每个人都这么做。”
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近日，前NBA球员阿泰斯特在《Iman Amongst Men》播客节目中谈到了自己的训练方法。
阿泰斯特表示：“我曾经穿着40磅（约18.1kg）的负重背心去训练，做所有的训练项目我都穿着负重背心，卡莱尔（时任步行者主帅）就在那儿看着，我表现还不错。有时候我觉得在训练中的挑战不够，事实上穿负重背心训练不健康，我真的不建议每个人都这么做。”
